chinomaron
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９月の自撮りまとめとわたしの体脂肪とBMI
🕑 Added 2023-10-01 14:37:51 +0000 UTCスロスタコス
スロスタコス２
冴えない彼女の育て方 加藤こす！
チノちゃん
シャロちゃん
レムリン
エロゲ9nineのミャーコせんぱい
エロゲ9nineののあちゃん
恋がさくころ桜どき
量産型の服
地雷系の服
９月まとめでした！！！
全部加工してます！
９月は初めてだったので多かったですが
10月は程よく週１ぐらいでアップしていけたらなぁって思ってます！
X君はもうシャドウバンされちゃってるんでアップはサブアカでしていこうかなぁとか思っていたり・・！
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先日ジムで久々に体重計に乗ったらBMIと体脂肪率がまた下がってました！！！
(*''ω''*)✨
さすがの私もびっくり！！
こう見たらがりがりって感じですねｗ
食生活変えて、腹筋鍛えるマシーンやクロストレーナー。たまにランニングとかやってるんですが頑張ってここまで落としました！(*''ω''*)✨
ぶっちゃけ下げ過ぎはよくない（健康診断ひかっかるようになった）のでここまで下げるのはあまりお勧めはできないです。ｗ
ダイエットはご計画的に！
今週も見てくれてありがとうございます！！！
ではでは！
Comments
夜勤社員
や、痩せてるのがよくわかる
